Büyük Anadolu Samsun Hastanesi KBB Hastalıkları ve Baş-Boyun Cerrahisi Uzmanı Opr. Dr. Gökhan Kutlar, uyku apnesinin belirtileri, risk faktörleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.
Uyku apnesinin, uyku sırasında nefesin kısa sürelerle durması veya azalmasıyla ortaya çıkan bir uyku bozukluğu olduğunu belirten Kutlar, gece boyunca tekrarlayan bu durumun kandaki oksijen seviyesinin düşmesine ve uykunun bölünmesine yol açabildiğini söyledi.
Horlama ve gündüz uyku hali önemli belirtiler
Uyku apnesinin en dikkat çekici belirtilerinden birinin yüksek sesli ve düzensiz horlama olduğunu ifade eden Kutlar, uykuda nefesin durması, nefes nefese uyanma, huzursuz uyku, gece terlemesi ve sabah ağız kuruluğu gibi belirtilerin de görülebileceğini belirtti.
Gündüz saatlerinde ise aşırı uyku hali, dikkat ve konsantrasyon güçlüğü, unutkanlık, sabah baş ağrısı ve yorgunluk yaşanabileceğini söyledi.
Kutlar, “Özellikle yüksek sesli horlama, uykuda nefes durması ve gündüz aşırı uyku hali birlikte görülüyorsa uyku apnesi açısından değerlendirme yapılması önemlidir” dedi.
Araç kullanırken uyku hali yaşayanlar dikkat
Araç kullanırken gözlerin kapanması veya belirgin uyku hali yaşanmasının önemsenmesi gerektiğini vurgulayan Kutlar, bu tür şikâyetlerin altında uyku apnesi gibi bir sağlık sorununun bulunabileceğini ifade etti.
Fazla kilo, obezite, kalın boyun yapısı, büyük bademcik veya geniz eti, burun tıkanıklığı, ileri yaş, ailede uyku apnesi öyküsü, alkol ve sigara kullanımı gibi faktörlerin riski artırabileceğini kaydetti.
Tanıda uyku testi kullanılabiliyor
Uyku apnesi şüphesinde kişinin şikâyetleri, uyku alışkanlıkları ve sağlık geçmişinin değerlendirildiğini belirten Kutlar, gerekli durumlarda polisomnografi olarak adlandırılan uyku testinden yararlanıldığını söyledi.
Uyku testi sırasında solunum, kandaki oksijen seviyesi, kalp ritmi ve uyku özelliklerinin takip edildiğini ifade eden Kutlar, bazı hastalarda evde uygulanabilen testlerin de kullanılabildiğini belirtti.
Tedavi kişiye göre belirleniyor
Tedavinin hastalığın türü, şiddeti ve nedenine göre planlandığını belirten Kutlar, kilo verme, düzenli egzersiz, alkol ve sigaradan uzak durma gibi yaşam tarzı değişikliklerinin tedaviye katkı sağlayabileceğini söyledi.
Orta ve ağır obstrüktif uyku apnesinde CPAP tedavisinin uygulanabildiğini, bazı hastalarda ağız içi apareylerin veya uygun durumlarda cerrahi yöntemlerin değerlendirilebildiğini ifade etti.
Kutlar, uyku apnesinin yalnızca horlama sorunu olarak görülmemesi gerektiğini belirterek, şiddetli horlama, uykuda nefes durması veya gündüz belirgin uyku hali yaşayan kişilerin sağlık kuruluşuna başvurmasını önerdi.