İNCİRİN FAYDALARI NELERDİR?

İnsan sağlığına büyük yararları olan incirin içerdiği süt alternatif tıpta özellikle de cilt hastalıklarının tedavilerinde çok eski zamanlardan itibaren kullanılmaktadır.

İNCİRİN FAYDALARI NELERDİR?
İNCİRİN FAYDALARI NELERDİR? Samsun Güncel Haber

Özellikle Akdeniz bölgesinde bolca yetişen incir meyvesi yararları Kuranı Kerim'de dahil geçmektedir. Yaşlandırmayı geciktirdiği ve vücudun hücreleri yenilemesinde önemli rol oynayan bu besin düzenli olarak tüketilmesi gerekmektedir. Olgunlaşmamış olanının yaprak ve kökü arasındaki beyaz sıvıya ise sütü olduğu söylenmektedir. Asidik olduğu söylenen bu süt, gerçek bir mikrop öldürücüdür. Peki, incirin faydaları nelerdir? İşte böylesine yararlı olan incirin faydaları…

İNCİRİN FAYDALARI NELERDİR?

Doğal antibiyotik olarak bilinen bu meyve bağışıklık sistemini güçlendirir. İçeriğindeki potasyum ile günde tükettiğiniz 4 adet incir yüksek tansiyon riskini azaltarak kalp sağlığına büyük katkı sağlar.

K vitamini içeriğiyle zengin olan incir, kemikleri güçlendirir ve kırılma olasılığını azaltır. Ayrıca kas ve kemik dokularındaki kolajen oranını dengeler. İleri yaşlarda bireylerde sıkça rastlanan kemik hastalıklarının önün geçer.

Yaz ayları haricinde de tüketilmesi gereken incir, üst solunum yollarındaki hastalıkların da önüne geçer. Ilık su incir ve balı mikserden geçirdikten sonra tüketirseniz boğazdaki enfeksiyon ihtimalini de büyük oranda azaltır.

Kozmetik ürünlerden kaynaklı zayıflayan saç köklerini ciddi oranda güçlendirir. Magnezyum sayesinde ise saç hacmini arttırır. Şampuan markalarının da favorisi haline gelen incir saçı canlandırır.

Vücuttaki diğer organlara olan faydalarının yanı sıra cilde de oldukça faydası bulunur. Antioksidan sayesinde ciltteki akne ve sivilcelerin oluşumunu azaltır ve sağlıklı görünüm kazandırır. Taze inciri mikserden geçirip püre haline getirdiğinizde cildinize maske olarak uygulayabilirsiniz. Bu hazırladığınız maskeyi 20 dakika bekletip soğuk su ile yıkayınız.

Ayrıca zeka gelişimine katkı sağlar ve beyin sağlığını korur. Vücuttaki genç hücre sayısını arttırır. Uzmanlara göre özellikle hamile ve gelişim çağındaki çocukların düzenli olarak tüketilmesi tavsiye edilir.
Sinir hücreleri yenilendiğinden depresyon ve kişilik bozukluğu gibi ciddi hastalıklara da karşı gelen bitkisel bir ilaçtır. Laktoza karşı alerjisi olan ve süt tüketiminde sorun yaşayan insanların kalsiyum ihtiyaçlarını gidermenin en doğal yöntemidir.

Yağ yakımını hızlandırır. Diyetisyenlerin önerdiği bu besin yağ yakımını hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur. Bunun yanı sıra tokluk hissini de arttırdığından diyet yapan kişilerin diyet programlarının bir parçası haline gelmelidir.

Sabah kalkar kalkmaz ve gece yatmadan önce hücrelerin en çok yenileme yaptığı zamandır. Bu nedenle bu tip besinlerin yararlarından faydalanmak için bu saatlerde tüketilmelidir.

Karaciğer, akciğer ve meme kanseri hücrelerini azalttığı yapılan bilimsel araştırmalar sonucunda uzmanlar tarafından onaylanmıştır. Tüm kanser türlerine yakalanma olasılığını azaltmaktadır. İncirin kuru olup olmaması bu gibi durumlarda önemli değildir. En az bir ay düzenli tüketildiğinde etkisini göstermektedir
.

Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
BAFRA'DAKİ KAZADAN KÖTÜ HABER
BAFRA'DAKİ KAZADAN KÖTÜ HABER
Samsun'da annesini silahla boynundan vurdu
Samsun'da annesini silahla boynundan vurdu

adıyaman escort afyon escort ağrı escort amasya escort ankara escort antalya escort ardahan escort artvin escort balıkesir escort bartın escort bitlis escort bursa escort çankırı escort istanbul escort çorum escort ığdır escort izmir escort nevşehir escort yozgat escort ısparta escort konya escort rize escort ordu escort sakarya escort tunceli escort aksaray escort antep escort aydın escort batman escort bilecik escort bingöl escort bolu escort burdur escort çanakkale escort manisa escort diyarbakır escort diyarbakır escort elazığ escort erzincan escort erzurum escort eskişehir escort giresun escort hatay escort sinop escort karaman escort kırıkkale escort kırşehir escort kocaeli escort kütahya escort malatya escort maraş escort muğla escort muş escort niğde escort sivas escort samsun escort siirt escort tekirdağ escort tokat escort trabzon escort urfa escort Uşak escort Van escort Yalova escort Zonguldak escort Kıbrıs escort Kırklareli escort izmir escort escort bayan Denizli escort http://www.zapadores.es/escort-eskort/aladag-escort http://www.zapadores.es/escort-eskort/ceyhan-escort http://www.zapadores.es/escort-eskort/cukurova-escort http://www.zapadores.es/escort-eskort/karatas-escort http://www.zapadores.es/escort-eskort/pozanti-escort http://www.zapadores.es/escort-eskort/seyhan-escort http://www.zapadores.es/escort-eskort/yuregir-escort iskenderun escort konya escort konya escort bayan konya ucuz escort escort konya diyarbakır escort